Ich bin wieder bei -4,4.
Darüber könnte ich mich jetzt ärgern, tu ich aber nicht, und zwar aus einem bestimmten Grund: Die Umfangwerte sind auch diese Woche deutlich besser geworden, allein der Oberschenkelumfang ist um zwei cm zurück gegangen, und da ich täglich trainiert habe, liegt der Verdacht nahe, dass das zusätzliche Gewicht eher Muskelaufbau anzeigt als anderes. Passt.
Das Training macht Spaß, ich mache eine Mischung aus Muskelaufbautraining und Yoga, um beweglich zu bleiben.