Samstag, 6. Juli 2013
Wohlfühl-Rituale.
nessi69, 01:24h
Wenn es mir nicht so gut geht, was in letzter Zeit leider wieder häufiger vorkommt (verdammtes Grübeln.), dann habe ich inzwischen eine ganze Reihe an Dingen gefunden, die mich aufbauen oder die zumindest verhindern, dass ich komplett in das schwarze Loch stürze- und die in den meisten Fällen auch wirklich helfen.
Beispiele:
- wenn ich mich allgemein unwohl fühle und finde, dass mein Leben zu chaotisch ist: Zimmer aufräumen. Hat heut wieder gut funktioniert.
- spazieren gehen in der Natur, beruhigt und legt zu wirre Gedanken
- (tama, nicht erschrecken^^) : ich gehe, wenn es mir nicht gut geht, gern in Räume, wo viele Bücher sind. Das beruhigt mich und bessert meine Stimmung, ich kann in eine regelrechte Trance fallen und stundenlang durch die Regale gehen, in Bücher reinlesen und mir Titel aufschreiben, die ich gern nochmal lesen möchte (ich hab da ein eigenes Heftchen für.). Wenns ganz arg ist, hilft es auch, ein Buch zu kaufen( gewöhnliches Frustshoppen funktioniert bei mir eher selten, was wohl daran liegt, dass ich so selten Sachen finde und in Läden sehr schnell genervt bin).
- lesen im Allgemeinen (und es ist völlig egal, welches Thema das Buch behandelt, es muss nur ein gutes Buch sein^^).
- Tee trinken- auch im Sommer.
- Sex.
- Geschenke für andere ausdenken.
- ich hab vor zwei Jahren angefangen, Zitate aus Büchern herauszuschreiben, die mir gut gefallen haben und die ich irgendwie aufbauend fand. Wenns mir wirklich schlecht geht, hilfts mir, in diesem Buch zu lesen.
-Museumsbesuche- mal was anderes sehen oder was Neues lernen ist irgendwie immer gut.
- Lieblingsmusik hören- oder neue gute Musik kennenlernen.
- Hardcore-Hilfmittel bei Panikattacken: Vokabeln lernen. Wirklich, ohne Scheiß. Fragt mich nicht warum. Vor zwei Jahren, als ich nächtelang Probleme hatte, hab ich mir immer, wenns ganz schlimm wurde, meinen Finnisch-Vokabelkasten geschnappt. Entweder wurds besser oder es hat zumindest abgelenkt. Das funktioniert immernoch, nur lern ich inzwischen leider kein Finnisch mehr, dafür aber Spanisch.
Was sind eure Wohlfühl-Rituale?
Beispiele:
- wenn ich mich allgemein unwohl fühle und finde, dass mein Leben zu chaotisch ist: Zimmer aufräumen. Hat heut wieder gut funktioniert.
- spazieren gehen in der Natur, beruhigt und legt zu wirre Gedanken
- (tama, nicht erschrecken^^) : ich gehe, wenn es mir nicht gut geht, gern in Räume, wo viele Bücher sind. Das beruhigt mich und bessert meine Stimmung, ich kann in eine regelrechte Trance fallen und stundenlang durch die Regale gehen, in Bücher reinlesen und mir Titel aufschreiben, die ich gern nochmal lesen möchte (ich hab da ein eigenes Heftchen für.). Wenns ganz arg ist, hilft es auch, ein Buch zu kaufen( gewöhnliches Frustshoppen funktioniert bei mir eher selten, was wohl daran liegt, dass ich so selten Sachen finde und in Läden sehr schnell genervt bin).
- lesen im Allgemeinen (und es ist völlig egal, welches Thema das Buch behandelt, es muss nur ein gutes Buch sein^^).
- Tee trinken- auch im Sommer.
- Sex.
- Geschenke für andere ausdenken.
- ich hab vor zwei Jahren angefangen, Zitate aus Büchern herauszuschreiben, die mir gut gefallen haben und die ich irgendwie aufbauend fand. Wenns mir wirklich schlecht geht, hilfts mir, in diesem Buch zu lesen.
-Museumsbesuche- mal was anderes sehen oder was Neues lernen ist irgendwie immer gut.
- Lieblingsmusik hören- oder neue gute Musik kennenlernen.
- Hardcore-Hilfmittel bei Panikattacken: Vokabeln lernen. Wirklich, ohne Scheiß. Fragt mich nicht warum. Vor zwei Jahren, als ich nächtelang Probleme hatte, hab ich mir immer, wenns ganz schlimm wurde, meinen Finnisch-Vokabelkasten geschnappt. Entweder wurds besser oder es hat zumindest abgelenkt. Das funktioniert immernoch, nur lern ich inzwischen leider kein Finnisch mehr, dafür aber Spanisch.
Was sind eure Wohlfühl-Rituale?
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tama,
Samstag, 6. Juli 2013, 19:27
Danke für die Vorwarnung - schockiert sein darf ich trotzdem, oder?^^" (Ieehhhh... da kommen so oft das Wort "Buch" oder Abwandlungen desselbigen vor...)
Sex. Interessant. - Funktioniert echt? Kann ich mir irgendwie gar nicht vorstellen.
Zimmer aufräumen kann ich bestätigen. :) Auch wenn es bei mir für gewöhnlich das Internetleben ist (was i.d.R. dazu führt, dass ich alles lösche... Accounts, Einträge,...)
Ich haue mich für gewöhnlich ins Bett oder sabble Murx die Ohren blutig^^ - seitdem ich den Blog habe, schreibe ich da dann manchmal auch Zeug rein, bei dem ich mich hinterher immer frage, was ich mir jetzt bitte dabei gedacht habe...
Aber so wirklich Wohlfühl-Rituale, die habe ich nicht.
Sex. Interessant. - Funktioniert echt? Kann ich mir irgendwie gar nicht vorstellen.
Zimmer aufräumen kann ich bestätigen. :) Auch wenn es bei mir für gewöhnlich das Internetleben ist (was i.d.R. dazu führt, dass ich alles lösche... Accounts, Einträge,...)
Ich haue mich für gewöhnlich ins Bett oder sabble Murx die Ohren blutig^^ - seitdem ich den Blog habe, schreibe ich da dann manchmal auch Zeug rein, bei dem ich mich hinterher immer frage, was ich mir jetzt bitte dabei gedacht habe...
Aber so wirklich Wohlfühl-Rituale, die habe ich nicht.
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nessi69,
Sonntag, 7. Juli 2013, 01:35
klar darfst du schockiert sein- ich wollt nur nich, dass du vom stuhl fällst ;-) ich glaub übrigens dass die beiden Herren, die grad neben mir in der SBahn sitzen, dir sehr gefallen würden. Die fachsimpeln grad ganz großkotzig über "wertvolle" Literatur. Solche Leut würd ich ja irgendwie immer gern mit den Köpfen zusammenhauen... Hauptsache so laut, dass niemand drumrumkommt, ihnen zuzuhören.
und ja, sex hilft wirklich. oft erprobt: heulanfall-sex- gute laune. also, der sex muss natürlich gut sein.
das is bei mir eh komisch, für mich ists eine große Anstrengung, wenns mir nicht gut geht, drüber zu reden... ich kanns nich. ich fühl mich immer irgendwie hilflos, nervig und nicht zumutbar, da halt ich lieber die Klappe. Zumal ich grad in solchen Situationen arg nah ans Wasser gebaut bin, und wenn ich dann rumheul, wirds noch schlimmer^^ aber ich geb mir Mühe, dass das besser wird (also ich versuch trotzdem mit jemandem zu reden und auf die negativen Gefühle zu scheißen.)
und ja, sex hilft wirklich. oft erprobt: heulanfall-sex- gute laune. also, der sex muss natürlich gut sein.
das is bei mir eh komisch, für mich ists eine große Anstrengung, wenns mir nicht gut geht, drüber zu reden... ich kanns nich. ich fühl mich immer irgendwie hilflos, nervig und nicht zumutbar, da halt ich lieber die Klappe. Zumal ich grad in solchen Situationen arg nah ans Wasser gebaut bin, und wenn ich dann rumheul, wirds noch schlimmer^^ aber ich geb mir Mühe, dass das besser wird (also ich versuch trotzdem mit jemandem zu reden und auf die negativen Gefühle zu scheißen.)
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tama,
Sonntag, 7. Juli 2013, 02:17
Verrückte Welt! o.O" - Ich heule auch wegen jedem Scheiss und das nicht nur ein bisschen: aber Sex... macht es bei mir nur noch schlimmer^^" (nicht fragen, wundern: Zumindest früher habe ich da auch oft aus Frust losgheult, wenn es mal wieder nicht funktioniert hat/funktioniert - was logisch vor allem dann besonders prickelnd war, wenn das Ganze als Wohlfühlaktion geplant war XD).
Ich würde wahrscheinlich, bevor ich ihre Köpfe zusammenschlage, erstmal die Bahn zusammenschreien: bäh, Snobs! Macht die weg!! *kreisch*
(Wahlweise mit den eigenen Waffen schlagen, laut genug sabbeln die deiner Andeutung nach ja, dass die sich über Einmischung von außen nicht wundern müssten... aber im Moment... hätte ich dazu keine Lust!XD)
Ich denke mir auch immer ganz oft, das will doch keiner hören^^" Gut, im speziellen Fall murx, denn sonst halte ich es wie du und halte meine Klappe: vor allem, weil der meine Texte bestimmt schon auswendig kann, weil ich - ungelogen - immer dieselbe Platte spiele; aber trotzdem besser als tagelange Telefonstille, denn dann geht es mir noch schlechter und er ist nach Selbstauskunft dann auch ange*****, wenn er nicht weiß, was mit der Irren denn jetzt wieder los ist^^
Ich finde das interessant, wie unterschiedlich Menschen da sind. :) Eigentlich finde ich diese Unterschiedlichkeit auch richtig schön, obwohl es viel natürlich auch komplizierter macht.
Ich würde wahrscheinlich, bevor ich ihre Köpfe zusammenschlage, erstmal die Bahn zusammenschreien: bäh, Snobs! Macht die weg!! *kreisch*
(Wahlweise mit den eigenen Waffen schlagen, laut genug sabbeln die deiner Andeutung nach ja, dass die sich über Einmischung von außen nicht wundern müssten... aber im Moment... hätte ich dazu keine Lust!XD)
Ich denke mir auch immer ganz oft, das will doch keiner hören^^" Gut, im speziellen Fall murx, denn sonst halte ich es wie du und halte meine Klappe: vor allem, weil der meine Texte bestimmt schon auswendig kann, weil ich - ungelogen - immer dieselbe Platte spiele; aber trotzdem besser als tagelange Telefonstille, denn dann geht es mir noch schlechter und er ist nach Selbstauskunft dann auch ange*****, wenn er nicht weiß, was mit der Irren denn jetzt wieder los ist^^
Ich finde das interessant, wie unterschiedlich Menschen da sind. :) Eigentlich finde ich diese Unterschiedlichkeit auch richtig schön, obwohl es viel natürlich auch komplizierter macht.
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